শরীর থেকে দূষিত প্রভাব বের করা: হিজামা ও ঘাম
রুকইয়াহর পাশাপাশি শরীর থেকে জাদু ও বদনজরের প্রভাব বের হতে সাহায্য করে এমন দুটি উপায়।
১. হিজামা যেসব জায়গায় সাধারণত হিজামা করা হয়:
- মাথার মাঝখানের উপরের অংশ (মুগিসা) ও মাথার নির্দিষ্ট অংশ (হামাহ)
- গলার দুই পাশের শিরার জায়গা (আখদাইন)
- পিঠের ওপরের অংশ (কাহিল)
- পা, এবং রোগীর সমস্যা অনুযায়ী অন্যান্য স্থান
২. ঘামের মাধ্যমে প্রতিদিন প্রায় ১ ঘণ্টা দৌড়ানো, দ্রুত হাঁটা বা এমন ব্যায়াম যাতে ভালো ঘাম হয়। ব্যায়ামের সময় রুকইয়াহ শুনলে আরও ভালো।
রাক্বীর পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করুন। দৃঢ় বিশ্বাস ও ধৈর্যের সাথে করুন; আরোগ্য দেন একমাত্র আল্লাহ।
সংকলন ও যাচাই: রাক্বী হিজবুল্লাহ